When working with zubní kámen, pevná vrstva bakterií a minerálů, která se tvoří na zubech, pokud nejsou řádně čištěny. Also known as kalkulus, it je přirozeným důsledkem nedostatečné ústní hygieny a neodstranitelný domácími prostředky. Většina lidí si myslí, že kámen se tvoří za roky — ale to není pravda. Pokud si nečistíte zuby správně, může se začít tvrdnout už za 2 až 4 týdny. Za dva měsíce je už pevný, černý nebo žlutý a začíná ničit dásně zevnitř. A to je ten problém — kámen pod dásní nevidíte, ale už ho cítíte, když vás začnou bolet zuby nebo když vám krev z dásní při čištění.
Zubní kámen není jen o špatné hygieně. Je to výsledek kombinace slin, zbytků jídla a bakterií, které se v každém ústě tvoří každý den. Dokonce i ti, kdo si čistí zuby dvakrát denně, mohou mít kámen, když používají špatnou kartáček, nečistí mezizubní prostory nebo piji hodně sladkých nebo kyselých nápojů. A když se kámen tvoří pod dásní, začíná rozpadat kost, která drží zuby na místě. To je ten okamžik, kdy se zubní kámen přemění v hrozbu pro celou čelist — a to už nezvládne ani nejlepší zubní pasta.
Co s tím dělat? Nečistěte to silnějším kartáčkem. Nevykoupejte si ústa více čirým roztokem. A už vůbec nevěřte reklamám o „odstranění kamene doma“. Kámen pod dásní neodstraníte žádným nástrojem z lékárny. Jediný způsob, jak ho vyčistit, je pískování, profesionální postup, který pomocí jemného prachu odstraní kámen bez poškození zubů. A nebo air flow, moderní metoda, která čistí i mezi zuby a pod dásněmi, aniž by něco poškodila. Tyto postupy nejsou luxus — jsou nutnost, pokud chcete, aby vaše dásně zůstaly zdravé. A nezapomeňte: častější návštěvy zubaře neznamenají, že jste špatně čistili. Znamenají, že jste chytří. Každých 6 až 12 měsíců je ideální. Pokud už máte zánět dásní, tak každé 3 měsíce.
Největší chyba je čekat, až to začne bolet. Kámen pod dásní nebojí bolesti. On prostě jen pomalu zničí vaše zuby, dokud se neobjeví mezera, nebo zub nevypadne. A pak už není na čem vybírat — buď implantát, nebo protéza. Nebo nic. Nechte si to vysvětlit na návštěvě. Necháte si udělat snímek, kde vidíte, kde je kámen. A pak už víte, proč vás zubař vždycky připomíná, že to potřebujete udělat. Ne proto, že chce peníze. Protože chce, abyste měli zuby po celý život.
