Chcete mít bílý úsměv, ale nechcete utrácet za drahé ošetření v ordinaci? Domácí bělení je snadná cesta, pokud víte, co děláte. V tomto článku vám ukážu, co potřebujete, jak postupovat a jak si udržet výsledky co nejdéle.
Než začnete, ujistěte se, že máte zdravé zuby a dásně. Pokud máte záněty, krvácející dásně nebo citlivost, zvažte návštěvu zubaře. Dále si připravte bělicí gel, který obsahuje peroxid, a výplňový kit – například bělicí kazetu nebo podnos. Všechny produkty by měly mít certifikaci a doporučené koncentrace.
Ráno a večer jsou nejlepší časy, protože během dne nejste často jíte nebo pijete. Naneste tenkou vrstvu gelu na podnos a vyhněte se kontaktu s dásněmi – pokud se gel dostane na dásně, může způsobit pálení. Pokud cítíte nepříjemné pocity, gel okamžitě spláchněte vodou.
Po úspěšném bělení se zaměřte na údržbu. Omezte konzumaci potravin a nápojů, které zabarvují zuby – káva, čaj, červené víno a borůvky. Pokud je chcete pít, použijte brčko, aby se tekutina nedostala k zubům.
Pravidelná ústní hygiena je klíčová. Používejte zubní pastu pro bělené zuby, která pomáhá chránit skvrny. Jednou až dvakrát týdně můžete opakovat domácí bělení, ale ne častěji než podle návodu výrobce. Přehnané používání může zuby oslabit.
Nezapomeňte také na profesionální kontrolu. Jednou ročně si domluvte prohlídku u zubaře, aby zkontroloval stav skloviny a dásní. To vám pomůže předejít problémům, které by mohly zneužít výkon bělení.
Domácí bělení není kouzelný trik, ale dobře provedený proces může přinést skvělé výsledky. Držte se základních pravidel, poslouchejte své tělo a buďte trpěliví – bílý úsměv se vybuduje postupně.
