První zuby vašeho dítěte jsou víc než jen roztomilý úsměv. Ovlivňují žvýkání, řeč i celkové zdraví. Proto se vyplatí začít s péčí už od okamžiku, kdy se objeví první zoubek. V tomhle článku najdete jednoduché rady, které vám usnadní každodenní úkoly.
Čistit můžete hned, jakmile se objeví první zub. Použijte jemnou dětskou zubní kartáček s malou hlavou a měkkými štětinami. Na kartáček dejte jen špetku fluoridové pasty – velikost hrášku stačí. Kartáčujte v kruhových pohybech po dobu dvou minut, dva‑tři krát denně.
Pokud má dítě ještě jen jeden zub, můžete místo kartáčku použít čistý gázu namočenou ve vodě. Důležité je, aby byl ústní povrch v kontaktu s čisticím prostředkem, ne jen dásně. Postupně přidávejte další zoubky a kartáček přizpůsobujte velikosti úst.
Strava ovlivňuje tvrdost skloviny už od narození. Kojení nebo umělá výživa dodává potřebnou výživu, ale když přecházíte na pevnou stravu, volte potraviny bohaté na vápník a fosfor – jogurt, sýr, tvaroh. Vyhýbejte se častému podávání sladkostí a džusů, které zuby rychle rozžvýkají a mohou vznikat kazy.
Voda s fluoridem je nejlepší nápoj, který pomáhá posilovat sklovinu. Pokud zvolíte ovocné džusy, podávejte je ránu a ne po jídle, aby zbytky cukru nezůstaly na zubech přes noc.
Pravidelné návštěvy u dětského zubaře nejsou jen pro kontrolu. První kontrola se doporučuje kolem 12. měsíce věku, nebo kdykoli, když si všimnete problémů – bolest, otok, nebo zabarvení. Zubař může dát aplikaci fluoridu, prohlédnout růst čelistí a poradit s dalšími kroky.
Jakmile se zuby začnou roztřít, můžete zavést i dentální nit nebo mezizubní kartáčky. Začněte opatrně, aby dítě neztratilo zuby nebo se nerozštípilo dásně.
Další praktický tip: nechte dítě držet malý hrnek vody po jídle a nechte ho vypláchnout ústa. To pomáhá odstranit zbytky potravy a snižuje riziko vzniku zubního kamene i u malých dětí.
Všechny tyto malé kroky se rychle sloučí do zdravých návyků, které dítě provází až do dospělosti. Začněte už dnes, a vašemu miminku se podaří mít pevný a krásný úsměv po celý život.
