Co je to zubní placky, ten lepkavý, téměř neviditelný film na zubech, který se tvoří po každém jídle. Also known as bakteriální biofilm, it je základním původcem většiny zubních problémů. Nejde o prach nebo zbytky jídla – je to živá kolonie bakterií, které se živí cukry a vyrábějí kyselinu, která roztaví vaši sklovinu. A pokud ji neodstraníte, začne se měnit v zubní kámen, tvrdou, neodstranitelnou vrstvu, kterou lze odstranit jen u zubaře. A to už je příliš pozdě.
Zubní placky se tvoří během několika hodin po jídle – a to i tehdy, když si čistíte zuby. Když si nečistíte zuby dostatečně často nebo špatně, tyto bakterie se množí a vytvářejí tenkou vrstvu, která se postupně ztuhuje. Tady začíná problém: karies, rozklad zubní skloviny způsobený kyselinou z plaků se rozvíjí právě tam, kde plak zůstává. A když plaky napadnou dásně, začíná periodontitida, zánět dásní, který může vést ke ztrátě zubů. Nejhorší je, že většina lidí neví, že plaky nebo dásně nebo zuby nebo zubní kámen – to všechno je jeden proces, který začíná tím, že si nečistíte zuby správně.
Nejde jen o to, jestli si čistíte zuby dvakrát denně. Důležitá je metoda – čištění mezizubních prostorů nitěmi nebo kartáčkem, pravidelné pláchnutí, a hlavně – odstranění plaků předtím, než se ztuhnou. Když plaky zůstanou na zubech déle než 24 hodin, začínají vytvářet kyselinu, která zub poškozuje. A když je neodstraníte, přemění se na kámen, který už neodstraníte doma. A to je přesně ten okamžik, kdy se začne bolet – a už je pozdě na jednoduché řešení.
Na této stránce najdete praktické návody, jak plaky rozpoznat, jak je odstranit a jak jim předcházet. Zjistíte, proč některé pasty pomáhají a jiné ne, jak správně používat nitě, co dělat, když máte rovnátka, a proč i bez bolesti může být vážný problém. Každý článek je napsaný pro lidi, kteří chtějí zuby mít zdravé – ne jen bílé. Nečekáte, až vás zubník upozorní na škodu. Teď je čas udělat něco, co opravdu funguje.
