Právě jste si nechali nasadit zubní korunku a chcete vědět, jaké jídlo je pro vás nejlepší? Správná strava pomůže rychleji zahojit dásně a prodlouží životnost korunky. Pojďme si to rozebrat krok za krokem.
Po zákroku je nejlepší sáhnout po měkkých a teplých jídlech. Polévky, jogurty, bramborová kaše nebo měkké těstoviny jsou skvělou volbou. Vyhněte se horkým pokrmům, které mohou dráždit citlivou dásňovou oblast. Pokud máte po zákroku otok, studené jídlo jako jogurt nebo rozmixovaný ovocný smoothie může přinést úlevu.
Tvrdé a křupavé potraviny – ořechy, tvrdý chléb, sýry na kousky – mohou na korunku škrábat a oslabit lepidlo. Kousání žvýkaček, zejména s cukrem, také zbytečně zatěžuje čerstvou korunku. Kyselé potraviny (citrusy, rajčata) mohou dráždit dásně a podpořit citlivost, takže je přichystejte až po úplném zahojení.
Pokud chcete vědět, jakých potravin se vyhnout dlouhodobě, zaměřte se na velmi tvrdé nebo lepkavé jídlo. Karamely, popcorn nebo lepivé bonbóny mohou způsobit, že se korunka uvolní nebo praskne. V takových situacích raději volte měkké, snadno rozkousatelné pochoutky.
V průběhu hojení se také vyplatí omezit slazené nápoje a alkohol. Cukr podporuje růst bakterií, které mohou korozi a zánět zhoršit. Voda, neslazený čaj nebo bylinné nálevy jsou bezpečnou alternativou.
Jakmile se dásně zahojí (obvykle po 7‑10 dnech), můžete postupně zkoušet tvrdší jídlo. Ale vždy si dát pozor, aby vás kousnutí neodklonilo od korunky. Pokud vám něco připadá nepříjemné, raději to dejte stranou a vyberte jinou možnost.
Další tip: při konzumaci horkých nebo studených nápojů použijte brčko. Brčko minimalizuje kontakt tekutin s korunkou a dásní, takže se sníží šance na citlivost.
Kromě stravy hrají roli i ústní hygienické návyky. Jemně čistěte zubní korunku měkkým kartáčkem a doplňte ústní vodou bez alkoholu. Vyhněte se agresivnímu drhnutí, které by mohlo lepidlo poškodit.
Pokud po několika dnech cítíte výraznou bolest, otok nebo posun korunky, neváhejte kontaktovat zubaře. Včasná kontrola může zabránit větším problémům a ušetřit vám další zákrok.
Strava po nasazení zubní korunky není složitá – hlavně se držte měkkých potravin, postupně přidávejte tvrdší a dávejte pozor na kyseliny a cukry. Takto podpoříte rychlé hojení a dlouhý život vašemu novému úsměvu.
