Rozhodli jste se na rovnátka? Skvělá volba! Než se pustíte do první návštěvy ortodontisty, podívejte se na pár základních věcí, které vám usnadní celý proces. V tomto článku najdete jednoduché rady, co očekávat, jak pečovat o rovnátka a jak zvládnout nepříjemnosti, které se občas objeví.
První konzultace není jen o měření zubů. Ortodontista vám vysvětlí, jaký typ rovnátek je nejlepší – klasické kovové, keramické nebo neviditelné (např. Invisalign). Zeptáte se na dobu léčby, odhad nákladů a na to, jak bude vypadat údržba během celého procesu. Doporučuje si pořídit měkký kartáček, interdentalní kartáčky a ústní vodu, protože mezi dráty a svahem se mohou tvořit nečistoty. Pokud máte citlivé dásně, sdělte to hned – může se použít jemnější drát nebo speciální náplast.
Čištění je klíčové. Kartáčujte si zuby po každém jídle, zaměřte se na místa mezi drátem a zubem. Použijte interdentalní kartáček nebo zubní nit, která projde pod drátem. Nepoužívejte tvrdé ústní vodě, která může drát oslabit. Pokud máte neviditelné rovnatky, čistěte si je stejným způsobem, jen si dbejte na odstrčení jakéhokoli lepidla. Vždy po jídle vypláchněte ústa vodou – i když se vám zdá, že nic nezůstalo, mikroskopické částice mohou způsobit zubní kámen.
Bolest a nepohodlí po nastavení jsou normální. Můžete si vzít ibuprofen nebo paracetamol, ale vyhněte se tvrdým potravinám alespoň 24 hodin. Mléčné produkty, jogurty a měkké ovoce jsou ideální. Pokud se objeví otoky, studený obklad na tvář pomůže zmírnit bolest.
Nezapomeňte na pravidelné kontroly. Ortodontista obvykle naplánuje návštěvu každé 4–6 týdnů. Přijďte včas, jinak se může prodloužit doba léčby. Při každé kontrole se kontrolují dráty, kontroluje se, zda se zuby posouvají správným směrem a případně se upravuje napětí.
V neposlední řadě myslete na stravu. Omezte cukry a kyselé nápoje, protože mezi dráty se cukr rychle usazuje a může způsobit kaz. Místo slazených nápojů dejte vodu nebo neslazený čaj. Pokud si chcete dopřát sladkost, vyčistěte si zuby hned po konzumaci.
Po skončení léčby vás čeká retainer – zařízení, které udrží zuby na novém místě. Konzultujte, jak dlouho jej budete nosit. Většinou je třeba nosit ho celý den několik měsíců a poté jen v noci.
Rovnatky nejsou jen estetická investice, ale i zdravotní. Správně zarovnané zuby se lépe čistějí, snižuje se riziko zubního kazu a paradentózy. Navíc se zlepší čelistní funkce a sníží se tlak na dásně. Takže i když se vám po zpočátku může zdát, že jde o komplikaci, výhody vás přesvědčí, že to stojí za to.
Máte další otázky? Zapište si je a proberte s ortodontistou při další návštěvě. Čím lépe pochopíte proces, tím méně budete mít starostí a úsměv bude rychleji jasnější.
