Máte občas pocit, že vás tlačí nebo bolí čelist, a váš úsměv vypadá podivně? Možná máte zánět čelisti. Než ale skočíte rovnou k lékaři, podívejte se, jaké signály vám tělo posílá.
Zánět čelisti (temporomandibulární porucha) se může projevit různými způsoby. Nejčastěji slyšíme o bolestí při otevření úst, lupání nebo brnění v oblasti čelisti. Bolest může vyzařovat i do uší, čela nebo krku. Pokud máte otok dásní nebo pocit napětí v čelisti po jídle, jde pravděpodobně o stejný problém.
Hlavní viníky jsou špatné sklonování zubů, přetížení čelisti při žvýkání nebo časté skřípání zubů (bruxismus). Stres a dlouhé hodiny před počítačem, kde ústa držíte v napjaté poloze, také přispívají. Někdy jde o náhlý úraz nebo nevyvážený skus, který čelist zatíží.
Další faktory zahrnují artritidu, která postihuje klouby v čelisti, a dokonce i špatně nastavené protézy. Když je čelist pod neustálým tlakem, svaly se napnou a vzniká bolest, která se může rozšířit do celého obličeje.
Nejprve zkuste zmírnit napětí – aplikujte teplý obklad na tvář, masírujte místa kolem čelisti a omezte tvrdé jídlo. Přestat skřípat zuby během noci může pomoci i speciální chrlička.
Pokud bolest přetrvává více než týden, nebo se zhoršuje, je čas na konzultaci u zubaře nebo specialisty na čelistní poruchy. Lékař může provést rentgen nebo MRI, aby zjistil, zda nejde o vážnější problém, a nabídne fyzioterapii, léky nebo ortodontické úpravy.
Pamatujte, že pravidelná kontrola a cvičení čelisti (např. pomalé otevření a zavření úst) mohou předejít opakování. Důležité je také udržovat dobrý spánek – pokud máte podezření na bruxismus, nechte si vyrobit noční chrličku.
Na závěr: pokud cítíte otok dásní, bolest při žvýkání nebo lupání čelisti, neignorujte to. Jednoduché domácí tipy mohou úlevu přinést, ale pokud bolest nezmizí, kontaktujte odborníka. Včasná diagnóza vám ušetří bolest i zbytečné náklady na náročnější zákroky.
