Průhledné zuby vypadají křehce a často jsou i citlivé na studené nebo sladké. Většinou nejde o vážnou nemoc, ale o několik běžných faktorů, které můžete ovlivnit.
Nejčastější příčinou je slabá nebo poškozená sklovina. Když je sklovina tenká, vnitřní struktura zubu se prosvítá a zuby vypadají průsvitně. Tenčí sklovinu mají často děti i dospělí, kteří mají dědičnou predispozici.
Další častý důvod je demineralizace – ztráta minerálů z povrchu zubu. To se stane, když často konzumujete kyselé potraviny nebo nápoje, nebo když zapomenete na pravidelný výtisk a zubní pastu s fluorem.
Špatná ústní hygiena také hraje roli. Zubní plak obsahuje bakterie, které produkují kyseliny. Když plak zůstane na zubech dlouho, kyseliny oslabují sklovinu a vzniká průhlednost.
Bruxismus, tedy skřípání zubů, může mechanicky opotřebovat sklovinu. Pokud si během noci nebo ve stresových situacích zuby drhnete, můžete si postupně vyřezat tenkou vrstvu skloviny.
Začněte s jednoduchou rutinou: čistěte zuby dvakrát denně fluoridovou pastou a používejte zubní nit. Fluorid pomáhá remineralizovat sklovinu a posiluje ji.
Omezte kyselé nápoje, jako jsou limonády, džusy a energetické nápoje. Pokud je konzumujete, nevyplachujte ústa vodou a nečistěte zuby hned po pití – necháte tak kyseliny na sklovině déle.
Navštivte zubaře alespoň jednou za šest měsíců. Profesionální čištění odstraní plak, který doma nevyčistíte, a zubař může aplikovat fluoridový gel na citlivé oblasti.
Pokud máte skřípání zubů, zvažte nošení ochranné dlahy na noc. Pomůže to zabránit mechanickému poškození skloviny.
Pro opravdu tenké zuby může dentist doporučit aplikaci zesilovacího fluoridu nebo bělení, které neoslabí sklovinu. V extrémních případech se používá keramiková výplň, ale to je poslední možnost.
Vždy poslouchejte svůj tělo – pokud cítíte bolest nebo citlivost, nečekejte a objednejte se k odborníkovi. Včasná péče často zabrání větším problémům.
Jednoduchá pravidla, správná strava a pravidelné kontroly vám pomohou mít zuby zdravé a pevné, takže se nebudete divit, když se z vašich úsměvů už nebudou šířit jen průhledné stíny.
