Máte doma malé miminko nebo už první školáka? Ústní hygiena začíná už v okamžiku, kdy se objeví první zoubek. Pravidelná péče nejen chrání zuby před kazem, ale také učí dítě, jak se o své ústní zdraví starat po celý život.
První zoubek ukáže už kolem šestého měsíce. V té chvíli můžete otřít dásně čistým hadříčkem nebo speciálním prstem pro novorozence. Jakmile je zub pevně na svém místě, přejděte na dětský zubní kartáček s měkkými štětinami. Kartáček by měl být velikosti ruky dítěte, aby se mu vešel do úst a netvořil nepříjemný odpor.
Čištění provádějte dvakrát denně – ráno a večer. Použijte malé množství fluoridové pasty (velikosti hrášku). Důležité je, aby dítě vidělo, že i vy si zuby čistíte. Společná rutina zvyšuje pravděpodobnost, že se u dítěte vytvoří dobrý návyk.
Ideální čas na první návštěvu zubaře je kolem prvního roku života, nebo nejpozději do 12 měsíců. Zubař zkontroluje růst zubů, dásně a poradí, jaké kartáčky a pasty jsou nejvhodnější. Navíc můžete získat informace o aplikaci fluoridu a případně o pevných zarážkách, které pomáhají předcházet kazům.
Kaz se u dětí často rozvíjí mezi první a druhou stoličkou. Prevencí jsou správná technika čištění, omezení sladkostí a pravidelné kontroly. Když dítě sní cukrový snack, doporučte mu vypláchnout ústa vodou nebo si hned po jídle vyčistit zuby.
Nezapomeňte na mezizubní prostory. Když děti vyrostou na první stoličky, mezi zuby se vytvoří malé mezery, kde se může hromadit zubní plak. Použijte mezizubní kartáčky nebo dentální nit pro děti – jsou tenčí a snadněji se používají.
Dalším pomocníkem je zdravá strava. Mléčné výrobky, zelenina a ovoce poskytují vápník a vitamíny, které posilují sklovinu. Omezte kyselé nápoje a limonády, protože rozrušují sklovinu a podporují vznik kazu.
Motivace hraje velkou roli. Udělejte z čištění hry – nastavte časovač na dvě minuty, použijte oblíbenou písničku nebo nechte dítě vybírat kartáček s oblíbeným hrdinou. Když dítě vidí, že čištění není trest, ale součást zábavného rituálu, bude to dělat raději.
Na závěr připomeňte, že zdravé zuby nejsou jen o estetice. Dobrý úsměv ovlivňuje jídlo, řeč i sebevědomí. Pravidelná péče od narození je nejlepší investice, kterou můžete svému dítěti dát.
