Všimli jste si, že vaše zuby už nejsou tak bílé jako předtím? To není jenom otázka věku, ale často i každodenních návyků. V tomto článku vám řeknu, proč se zuby barví a co můžete udělat, aby se jejich barva vrátila zpět.
Nejčastější viníci jsou káva, čaj, červené víno a tabák. Všechny tyto látky lepení na zubní sklovinu a po čase ji zabarvují. Další příčiny jsou některé léky (např. antibiotika tetracyklin), vysoký obsah železa v pitné vodě nebo genetické faktory, které dělají sklovinu náchylnější ke skvrnám.
Neméně důležitá je ústní hygiena. Pokud nečistíte zuby pravidelně a správně, zubní plak zůstává delší dobu na povrchu a během něj se tvoří pigmenty, které zuby zabarvují.
Pro rychlý efekt můžete zkusit domácí bělení – bílící pastu s peroxidem vodíku nebo želatinové pásky s nízkým obsahem peroxide. Důležité je však dodržet dobu používání a nechat ústní sliznici odpočinout.
Profesionální bělení v ordinaci je nejúčinnější. Zubař použije silnější bělící gel a aktivuje ho světlem. Výsledek vidíte během jedné návštěvy a můžete ho prodloužit pravidelným ošetřením a správnou výživou.
Prevence je fakt, že nejlepší je předcházet. Omezte konzumaci silně zabarvujících nápojů, pít brčkem, a po každém napití ústa vypláchněte vodou. Pravidelně (každé 6‑12 měsíců) navštěvujte dentální hygienu – profesionální čištění odstraní skvrny, které se běžným kartáčováním nedostanou.
Nezapomeňte také na správný kartáček. Sonický kartáček dokáže odstranit plak efektivněji než klasický. Kombinujte ho s fluoridovou zubní pastou a jemným pohybem – netřete zuby drsně, abyste nepoškodili sklovinu.
Strava hraje roli – jíst hodně čerstvého ovoce a zeleniny, zejména jablka a mrkev, pomáhá přirozeně čistit zuby. Omezte cukerné a kyselé potraviny, protože podporují vznik skvrn i kazu.
Na závěr: odbarvení zubů není konec světa a dá se snadno zvládnout. Stačí vědět, co zuby zabarvuje, a vybrat si vhodný způsob bělení nebo úpravy. Zkuste některý z tipů a užijte si zdravý, bílý úsměv bez zbytečných starostí.
