Nasadili vám novou korunku a teď se ptáte, co můžete jíst? Nemusíte se bát – pokud dodržíte pár jednoduchých pravidel, váš úsměv bude brzy v pohodě. Hlavní cíl je chránit čerstvou výplň a vyhnout se zbytečným otřesům, které by mohly korunku poškodit.
První 24 hodin je nejdůležitější. Volte měkké, studené nebo vlažné pokrmy, které nevyžadují silné žvýkání. Ideální jsou jogurty, polévky, rozmačkaný brambor, ovesná kaše nebo měkký tvaroh. Vyhněte se horkým tekutinám, protože mohou rozšířit cement, který korunku drží. Pokud se vám na jazyku objeví otok, přidejte i studený čaj nebo vodu s ledem – pomůže to zklidnit podráždění.
Většina zubařů doporučuje počkat 48 hodin, než začnete jíst tvrdší potraviny. Pak můžete postupně zařadit měkký chléb, vařené těstoviny a měkké ovoce jako banány. Důležité je žvýkat na opačné straně úst, abyste minimalizovali tlak na novou korunku. Po týdnu můžete opatrně přejít na běžné jídlo, ale stále se vyhýbejte extrémně tvrdým nebo lepkavým věcem – např. ořechům, tvrdým cukrovinkám nebo žvýkačkám.
Další tip: pokud máte po zákroku citlivé dásně, použijte měkký zubní kartáček a zvolte pastu na citlivé zuby. Vyplachování slanou vodou (polévka ½ lžičky soli v 250 ml vody) dvakrát denně pomáhá udržet oblast čistou a snižuje otok. Vyhněte se alkoholu a kouření alespoň dva dny, protože zpomalují hojení.
Pokud po pár dnech pocítíte silnou bolest, pulzaci nebo zvýšenou citlivost, nechte si zkontrolovat korunku u zubaře – může být potřeba úprava. Většinou ale stačí dodržet opatrnou dietu a dobrý ústní hygienický režim, a během týdne se můžete vrátit k oblíbeným jídlům.
Mezi potraviny, které byste po coronaci měli omezit i po odeznění počáteční fáze, patří cukrovinky, nápoje s vysokým obsahem kyseliny a tvrdé krusty. Cukr a kyseliny mohou oslabit cement, který korunku drží, a zvýšit riziko kazu pod korunkou. Místo toho volte ovoce bez slupky, zeleninu vařenou na páře a bílkoviny v podobě měkkého masa nebo ryby. Dostatečný příjem tekutin pomáhá udržet ústní prostředí čisté a podporuje přirozené vyplavování zbytků potravy.
Jednoduchá pravidla vám ušetří starosti. Držte se měkké stravy, vyhýbejte se horkým a kyselým nápojům, dbejte na hygienu a poslouchejte signály svého těla. Pak se můžete těšit na zdravý úsměv bez zbytečných komplikací.
