Máte po bělení zubů krásně bílý úsměv a nechcete, aby rychle zamizel? Přemýšlíte, co dělat, aby barva vydržela co nejdéle? V tomto článku vám řeknu, co má největší vliv na trvanlivost bělení a jaké každodenní návyky opravdu pomáhají.
Největší rozdíl dělá výchozí stav vašich zubů. Pokud jsou zuby před bělením hodně zabarvené (např. kvůli čaji, kávě nebo tabáku), efekt bude mizet rychleji. Další faktor je typ bělení – profesionální procedura v ordinaci má obvykle silnější a delší účinek než domácí sady. Důležitá je také citlivost zubů; pokud po bělení pociťujete bolest, je pravděpodobné, že nastává demineralizace a barva se může mírně ztmavit.
1. Omezte barevné nápoje a jídla. Káva, černý čaj, červené víno a borůvky jsou hlavní viníci, že bílá plocha znovu ztmavne. Pokud si je nedokážete úplně vyloučit, pijte je brčkem a po konzumaci vypláchněte ústa vodou.
2. Používejte bělicí pastu. Pastery s mírným obsahem peroxidu pomáhají udržet bělící efekt. Aplikujte je dvakrát denně po čistírce – to je rychlý způsob, jak doplnit ochranu.
3. Pravidelně navštěvujte dentální hygienu. Profesionální čištění odstraňuje zubní kámen a plátky, které by mohly připoutat barviva. Ideální je jednou za šest měsíců.
4. Nezapomínejte na fluorid. Fluorid posiluje sklovinu a snižuje citlivost. Vyberte si ústní vodu nebo žvýkačku s fluoridem a používejte je po jídle.
5. Buďte opatrní s kouřením. Nikotin a dehet znovu zabarvují zuby během několika hodin. Pokud kouříte, zvažte přestat – úsměv vám poděkuje.
Dodržujte tyto jednoduché kroky a uvidíte, že bílý úsměv vydrží mnohem déle než po první proceduře. Pamatujte, že největší rozdíl dělá pravidelnost – jedno špatné rozhodnutí během dne neznamená, že vše ztratíte. Stačí jen vrátit se k osvědčeným návykům a úsměv zůstane svěží.
