Máte doma malé dítě a chcete, aby mu zuby vydržely zdravé a silné? Nemusíte být zubař, abyste věděli, co dělat. Stačí pár jednoduchých kroků a pravidelná péče, a vaše děti budou mít úsměv, na který budou pyšné.
První zoubek se objeví obvykle kolem šesti měsíců. Už v tom momentě můžete začít s měkkou vlhkou gázu nebo dětským kartáčkem bez pasty. Hlavní je, aby se dítě naučilo, že ústa se čistí. Jakmile má dítě dva až tři zoubky, můžete přidat velmi malé množství dětské pasty (velikost hrášku).
Učte dítě, jak držet kartáček, a poté mu pomozte s krouživým pohybem. Děti milují hru, tak si můžete z čištění udělat soutěž – kdo udělá více kruhů, získá třeba tahák na oblíbenou pohádku. Čištění by mělo trvat alespoň dvě minuty, dvakrát denně – ráno a před spaním.
Kaz vzniká, když cukry na zubech přemění bakterie na kyselinu. To znamená, že časté pohození sladkostmi je hlavní viníkem. Neznamená to ale, že musíte děti úplně vyhnat z cukru. Důležité je rovnováha – dejte přednost čerstvém ovoci, zelenině a mléčným výrobkům. Pokud podáváte svačinu, snažte se, aby nebyla příliš sladká a aby se konzumovala během jídla, ne mezi hlavními jídly.
Po jídle je ideální nechat dítě vypláchnout ústa vodou, nebo mu nabídnout kousínek sýra, který pomůže neutralizovat kyseliny. Pravidelné návštěvy zubaře (každých šest až dvanáct měsíců) jsou také klíčové – zubař může včas odhalit první známky kazu a dát profesionální čištění.
Nezapomeňte na zubní nit, ale u malých dětí používáme speciální mezizubní kartáčky. Jakmile jsou zuby dostatečně pevné a mezery se zvětší, můžete začít s nití. To pomáhá odstranit zbytky jídla tam, kde kartáček nedosáhne.
Rodiče často zapomínají, že i jejich chování ovlivňuje děti. Pokud vidí, že si vy sami čistíte zuby a vyhýbáte se sladkostem, budou vás napodobovat. Udělejte z ústní hygieny rodinný rituál.
Na závěr je dobré vědět, že každé dítě je jiné. Některé zoubky jsou citlivější, některé roste rychleji. Sledujte, jak vaše dítě reaguje, a přizpůsobte péči jeho potřebám. Pokud máte pochybnosti, vždy se nebojte zeptat svého zubaře – rád vám poradí, co je pro vaše dítě nejlepší.
Takže si připravte kartáčky, připomeňte děti na hry s čistěním a dejte jim výživu, která podporuje zdravé zuby. S těmito jednoduchými tipy se můžete těšit na dlouhý řetězec bez kazů a spokojený úsměv, který vydrží po celý život.
