Každý z nás někdy navštíví zubaře – ať už jde o běžnou kontrolu, plombu nebo větší zákrok. Víte ale, co dělat před i po proceduře, abyste se cítili pohodlně a výsledek vydržel? V tomto článku vám přinášíme jednoduché tipy, které můžete hned použít.
Nejlepší je začít s čistými zuby. Když odcházejte z domova, zkontrolujte, že máte správnou techniku čištění – kruhový pohyb kartáčkem a čistý kartáček na dosah. Pokud vám leží na zubech zubní kámen, zkuste použít ústní vodu s fluoridem nebo navštívit dentální hygienu před plánovaným zákrokem.
Přemýšlíte, zda je potřeba před zákrokem něco jíst? Většina procedur (např. bělení, plombování) nevyžaduje půst. Po dobu jedné hodiny po jídle se ale vyhněte silně kyselým či sladkým potravinám – chráníte tak citlivé zuby a dásně.
Po profesionálním bělení zubů je běžné, že zuby jsou trochu citlivé. Použijte jemný zubní krém na citlivé zuby a vyhněte se extrémně horkým nebo studeným nápojům během prvních dvou dnů. Pokud máte doma bělení, řiďte se přesně podle návodu a po skončení vypláchněte ústa vodou.
U opravy ulomeného předního zubu nebo praskliny je klíčové, aby byl kontakt se zubním materiálem co nejmenší. Po zákroku dejte přední část ústní dutiny v klidu a vyhněte se tvrdému jídlu (např. ořechy, tvrdé maso) aspoň týden.
Neváhejte kontaktovat svého zubaře, pokud cítíte dlouhodobou bolest, otok nebo zvýšenou citlivost – může to být signál, že je potřeba úpravu ošetření.
Prevence je nejlevnější cesta. Pravidelné kontroly (každých šest měsíců), čistý kartáček a dentální nitka, a dobře zvolená ústní voda vám pomohou předejít zubnímu kameni, kazům i nutnosti nákladných oprav. Víte, že malá investice do zubní pasty s fluoridem může dlouhodobě ušetřit stovky korun?
Takže ať už plánujete bělení, opravu nebo jen pravidelnou hygienu, pamatujte na jednoduché kroky: čisté zuby, vyhněte se extrémům po zákroku a neodkládejte návštěvu zubaře, když něco bolestí. Vaše úsměvy vám poděkují.
