Všichni chceme mít jasný, zářivý úsměv, ale ne každý ví, jak na to. Naštěstí není potřeba horlivě utrácet za drahé kosmetické zákroky. Stačí pár osvědčených tipů a pravidelná péče, aby vaše zuby vypadaly bělejší a zdravější.
Nejprve se podívejme na to, co můžete udělat přímo z kuchyně. Jedním z nejčastějších mýtů je, že bílý ocet nebo citronová šťáva vyčistí a zesvětlí zuby. Tyto kyseliny jsou ale příliš agresivní a mohou sklovinu oslabit. Lepší volbou je zubní pasta s obsahem peroxidu nebo aktivního uhlí, kterou můžete použít jednou za týden.
Další jednoduchý trik je pravidelné používání peroxidu vodíku jako ústní vody. Rozřeďte jej na 3 % vodou (přibližně jedna lžička na šálek) a po dobu 30 sekund vypláchněte ústa. Nepíchejte si tím zuby a po spláchnutí ústní vodu vždy vypláchněte čistou vodou.
Nezapomeňte na prášek z jedlé sody. Smíchejte lžičku jedlé sody s trochou vody do pasty a čistěte zuby takto maximálně jednou týdně. Jedlá soda pomáhá odstranit povrchové skvrny, ale nesmí se zneužívat, jinak může narušit sklovinu.
Když chcete rychlejší a výraznější výsledek, profesionální bělení v ordinaci je ideální volba. Zubař použije silnější koncentraci peroxidu a speciální lampu, která urychluje proces. Během jedné až dvou návštěv můžete získat až několik odstínů světlejší úsměv.
Výhodou klinického bělení je kontrola odborníka – ten zajistí, že bělící gel nezpůsobí citlivost a že se bude aplikovat rovnoměrně. Navíc po ošetření dostanete individuální plán údržby, který vám pomůže prodloužit efekt. Patří sem speciální bělicí zubní pasta, vyhýbání se silně zabarvujícím nápojům (káva, čaj, červené víno) a pravidelné kontroly u zubaře.
Pokud máte citlivé zuby, zubař může nabídnout nižší koncentraci bělicího gelu nebo kombinuje bělení s desensibilizačními přípravky. Výsledkem je bílý úsměv bez nepříjemného píchání.
Na závěr, ať už zvolíte domácí nebo profesionální metodu, klíčové je pravidelné čištění, používání dentální nitě a návštěvy dentální hygieny. Tyto kroky odstraní plak a povrchové skvrny, které jsou hlavními “škodlivými” faktory pro tmavé zuby. A nezapomeňte, zdravé dásně jsou základ pro krásný úsměv – pokud jsou dásně zanícené, žádné bělení nepomůže.
Vyzkoušejte jeden nebo dva tipy z této galerie a sledujte, jak se váš úsměv postupně rozjasní. Pamatujte, že trpělivost a správná péče jsou nejlepší investice do bělejších zubů.
